John L. Parker, Jr.,Heart Monitor Training for the Compleat Idiot (VS 1998)
Sport, 247 pp.
22 mei 2006
Beetje flauwe titel: je moet echt wel het een en ander van training weten en zelf ook het nodige aan lopen hebben gedaan om dit boek te kunnen waarderen. Het is verder nogal slordig inelkaar gezet, met veel knip- en plakwerk uit losse artikelen als opvulling, de nodige typfouten en erg ruim over de pagina verspreide schema's, maar de inhoud is nuttig, duidelijk, vlot geschreven en praktisch, zelfs als je (zoals ik) al vele jaren met een hartslagmeter traint. Ik vind het tenminste erg aardig om bijvoorbeeld over de achterliggende fysiologie van duurlopen op lage intensiteit te lezen.
Geen opmerkingen:
Een reactie plaatsen